CM Abrantes - Circuitos de Manutenção

circuito de manutenção do castelo

O Circuito de Manutenção está localizado no espaço exterior ao Castelo da Cidade. Em 2002, a Câmara Municipal requalificou este espaço, desde sempre procurado por todos aqueles que pretendem realizar a sua manutenção regular. Graças a este equipamento é possível fomentar a generalização da prática desportiva através do desporto de manutenção. Do mesmo modo, em simultâneo com a melhoria das condições físicas e psíquicas de cada um, motivadas pela prática desportiva, possibilita aos utentes usufruírem de um ambiente único, junto ao local onde se julga estarem as origens da fundação de Abrantes, deslumbrando vistas magníficas num espaço amplo, tranquilo e agradável. O Circuito é na sua maior parte em terra batida e confina com o Parque Radical. A gestão deste espaço desportivo está a cargo da CMA.

circuito de manutenção do Parque Urbano

Localizado no interior do Parque Urbano (S. Lourenço), em contacto pleno com a natureza, o circuito tem um perímetro de cerca de 1 km. Disponibiliza 17 estações, devidamente identificadas. Cada estação é dirigida a um grupo muscular específico e tem vários graus de dificuldade, de forma a adaptar-se às diferentes exigências dos utentes: alongamentos; equilíbrio; flexões de braços; saltos a pés juntos; elevações em suspensão; salto ao eixo; espaldar; paralelas; salto em altura; pontos de equilíbrio; rampa; muro de troncos; salto de obstáculos; muro com corda; abdominais; progressão em suspensão e dorsais.